泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
蝻 nǎn 〈名〉 蝻子 [nymph of a locust] 。蝗的幼虫。形似成虫而较小，头大，仅有翅芽。常成群吃稻、麦、玉米等禾本科作物。如:蝻虫(蝗的幼虫);蝻蝗(蝗的幼虫和蝗。泛指蝗虫)
彌勒佛的飲食喜好不僅僅是滿足生理需求，更是體現了佛教文化和各地民俗的結合。通過供奉美食，人們表達了對彌勒佛的崇敬和祈願。 彌勒佛愛吃「百味齋」象徵著佛教「普度眾生」的思想，認為一切眾生都應享有飲食之樂。
英文字母所屬的五行 a（火）、b（水）、c（金）、d（水）、e（土）、f（土）、g（金）、 h（土）、i（木）、j（金）、k（木 ...
好養那魚：新手入門指南. 新手想養魚，卻害怕照顧非好？別擔心，選擇好養其魚種可以大大減輕你某負擔！以下將介紹幾種適合新手既觀賞魚，讓你輕鬆開啓養魚之旅。 好養一些魚有哪些特點？ 生命力強：勿易生病，適應力強，對水質要求莫高。
半日陰でも育つ果樹②：ブラックベリー 甘酸っぱい果実は美味しいだけでなく、栄養も豊富と言われているブラックベリー。 ブラックベリーも日当たりがよい場所を好む果樹ですが、半日陰でも生育に問題はありません。
百姓，姓氏名称，百姓望族居洛阳，起源分三支：一、出自上古，始祖为黄帝后人百倏。二、源于战国，始祖为著名道家列御寇的弟子百丰。三、古高丽八姓之一，为百姓又一支。百姓发迹之。
病符星，在紫微鬥數中是一顆與健康息息相關的輔星，代表著身體狀況、疾病徵兆和康復能力。 病符星落陷無力：康復力弱，疾病容易拖延。 病符星得力有吉星同宮：康復力。
鬼門（きもん）とは、北東（艮＝うしとら：丑と寅の間）の方位・方角のこと。日本では古来より鬼の出入り方角であるとして忌むべき方角とされる。
靠山（汉语词汇）
怎麼睡覺 - 蝻 意思 -
